האם מותר לבצע פעילות גופנית

דיון מתוך פורום  הריון ולידה - הלל יפה

26/12/2010 | 17:20 | מאת: ליאת

אני בהריון אחרי הפריה בשבוע 7 +2 נצפה דופק תקין בעזרת השם. לפני ההרן בצעתי פעילות ארובית האם מותר לי להתאמן ?

27/12/2010 | 11:16 | מאת: דליה

אם היית רגילה לעשות אירובי לפני ההריון באופן סדיר אז אפשר להמשיך גם עכשיו שאת בהריון, רק השתדלי לא להתאמץ מעבר למה שאת רגילה, לא לזמן ארוך מידי, ולא להגיע למאמץ יתר..

מנהלי פורום הריון ולידה - הלל יפה