תרגילים לשרירי הבטן אחרי לידה- היפרדות שרירי הישר

דיון מתוך פורום  הריון ולידה - הלל יפה

08/11/2022 | 08:22 | מאת: מיכל

שלום אני אחרי לידה שלישית נראה לי שיש לי היפרדות של שרירי הישר בבטן. האם אני יכולה לעשות בעצמי בבית תרגילים לשרירי הבטן כדי "להשטיח" את הבטן? או שזה מסוכן לי? תודה

עדיף בפיזותרפיה הם נותנים תרגילים ממוקדים

מנהלי פורום הריון ולידה - הלל יפה