צוואר רחם שהתקצר בשבוע 32

שלום רב ד"ר שבוע שעבר הצוואר היה 35 והיום 27. האם זה מתאים לשבוע ההריון? (32). אני מטופלת בהריון בסיכון וכל שבוע מודדים לי את אורך הצוואר. הוא סגור ואני משתמשת בנרות פרוגרסטרון 2 בלילה (400 מג סהכ) האם יש סיכוי שיתארך? מה אפשר לעשות כדי שיתארך? האם להתכופף, מטלות בית פשוטות והליכה למטרות סידורים קניות נהיגה יחסית קצרה משפיעים לרעה? האם חייבת מנוחה מוחלטת ? תודה מראש