הריון ראשון והיפרדות שרירי בטן

היי, בהריון ראשון חודש שישי. לפני ההריון עשיתי פילאטיס מכשירים, ספורטיבית עם קובית בבטן :) כעת בהריןן, חודש שישי אני רואה את ההיפרדות שרירי הבטן... ממש רואים זאת בעת קימה מהמיטה או בעת תרגיל בשיעור הפילאטיס. האם הנל קורה בכל הריון ולא משנה כמה לדעתי היו חזקים שרירי הבטן? האם אני יכולה להמשיך כרגיל בשיעורי הפילאטיס? או שיש תרגילים שלא מומלץ שאעשה? המדריכה כמובן יודעת שאני בהריון אך הקבוצה הטרוגנית. תודה