היפרדות הישר הבטני
דיון מתוך פורום הריון ולידה - הלל יפה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בשיעור עיצוב היום אמרה לי המדריכה שיש לי היפרדות של הישר הבטני (כנראה מעל 3 אצבעות) שאלותי הן: 1. האם ניתן לעשות משהו כדי לשפר כבר בהריון? 2. האם המצב יחמיר? 3. האם אני יכולה להשמיך להתאמן בחדר כושר?
והאם כשור לשיליה קדמית?
הישר הביטני לא קשור כלל לשליה , מדובר בשרירי דופן הבטן , כדי לחזק אותם עליך להתייעץ עם מדריכת ספורט או פיזיוטרפיסטית