שינה על הגב שבוע 21

ד"ר שלום רב ישנתי על הגב כשעה אני בשבוע 21 והתעוררתי כי הרגשתי כאילו חסר לי אוויר. האם זה הזיק לעובר? אני מקפידה לישון על צד שמאל אך לפעמים לא שולטים על תנוחות השינה. בנוסף התחלתי להרגיש תנועות עובר משבוע 19 בערך שליה אחורית כמה תנועות אמורים להרגיש? יש ימים בהם מרגישה יותר ויש שפחות. ממתי צריך לתת את הדעת על זה? תודה מראש