vitamin b12 חוסר והטיפול הנכון

שלום... בת 37 עברתי קיסרי לפני שנתיים. אי לכך כרגע בהריון בסיכון גבוה. מבדיקת דם שעשיתי בי12 היה נמוך. היום קיבלתי זריקה של בי 12. האחות אמרה במקביל לזריקות לקחת גם כמוסות של 1000 מתחת ללשון. שאלתי האם באמת ליטול במקביל זריקות +כמוסות. לאור הבדיקות (154 pmol/L כאשר הרף התחתון הוא 181) - כל כמה זמן לקחת זריקה? ומתי יש לחזור על בדיקות הדם?