הריון- לשיפור הקשב ותופעות בתחילת ההריון

שלום רב, יש לי שתי שאלות : 1. עשיתי בדיקה ביתית להריון ואכן עפי הבדיקה אני בהריון כנראה בתחילת שבוע שישי, לפני כחודשיים עברתי גרידה בשבוע 11 מכיוון שהסתבר שעובר הפסיק להתפתח בערך בשבוע שביעי,אציין שהבדיקה אצל הגיניקולוג היתה גם בשבוע שביעי והראתה דופק תקין, ההריון הזה שונה מקודמו בתופעות ולכן אני מודאגת , אני לא מרגישה שום שינוי ,לא חזה מנופח יותר לא תחושת בחילות ולא עייפות כמו שהרגשתי בהריון הקודם ומזה אני מוטרדת, התור לגניקולוג שלי הוא רק בעוד שבועיים כדי לבחון דופק כשאהייה בשבוע 7,האם יש דרך לבחון לפני תקינות של הריון ? 2. אני עומדת לגשת בעוד כשבוע למבחן מאד ארוך קשה ומתיש של יום שלם עם הפסקה קטנה באמצע ,יש לי בעיות של קשב ריכוז וזיכרון ואני רוצה לקחת לצורך זה ולצורך הלימוד לפני איזה תרופה ע"ב טבעי שמאושרת בהריון,או סוג מזון מסויים שיכול לעזור, במה אוכל להשתמש ? תודה רבה !

בד"כ התחושות משתנות בין ההריונות השונים ולא ניתן להערך על פיהם תקינות הריון - הדרך לבדוק תקינות = US לגבי תקופה - להתיעץ עם המרכז למידע ורעלים