שחיקת מיניסקים ופעילות גופנית מסוימת

דיון מתוך פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

שחיקת מיניסקים ופעילות גופנית מסוימת

28/02/2008 | 09:24 | מאת: טניה

שלום רב! אני בת 24 ובגיל 17 אובחנתי בשחיקת מיניסקים בעת שעסקתי במחול. טופלתי בפיזיותרפיה וחבישה והפסקתי לרקוד. במשך השנים הפעילות הגופנית שעשיתי הייתה הליכה ורכיבה על אופניים בעיר והברכיים לא מטרידות אותי. כעת אני רשומה לחדר כושר ורציתי לשאול האם אני יכולה לבצע את הפעילויות הבאות מבלי לגרום לחזרה/החמרה: ספינינג (כרגע אני עושה רק פעם בשבוע בהמלצת מאמן), ריצה ואליפטיקל. תודה רבה!

לקריאה נוספת והעמקה

ספינינג

שיתוף