מה עושים???
דיון מתוך פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום. אני פעילה מאד ספורטיבית בעיקר ספיננינג ,הליכה וקצת ריצה.. כיום אני סובלת מכאבים בגב תחתון ואף הגבלה בתנועה ולכן גם לא מתעמלת. לאחר צילום אובחנתי כסובלת מהיצרות בL5-S1 וספונדילוזיס. האם הספינינג והריצה יכולים להגביר את הנזק לעמוד השדרה? מה מותר לי בספורט? (אני בת 42) האם אני נידונה לסבול מכאב כרוני? תודה תודה
שלום שרית. ראשית הייתי מייעץ לך לעשות בדיקת CT כדי לדעת מה מצב הדיסק באזור הספונדילוליזיס. שנית, ספורט כמו ספינינג אינו טוב לגב. לכן, אני כן ממליץ על ספורט, אבל ספורט ידידוטי לע"ש - כמו שחייה, אופניים, מכשיר קרוס, פילטיס מכשירים וכו".
מנהל פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל
