נפיחות בקרסול - נקע
דיון מתוך פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
כיצד להוריד נפיחות בכף רגל וקרסול - אובחן נקע וקרע ברצועות רגל שמאל תודה, חווה
לקריאה נוספת והעמקה
להורדת הנפיחות טיפול בקירור משמש קרח קרח ועוד קרח ולהניע את כך הרגל כמה שאפשר
שלום חווה. לאחר נקע כפי שאת מתארת אותו של דרגה 2, תלוי באיזה שלב את נמצאת. בדר"כ - 48 שעות ראשונות - קרור מקומי עם קרח, חבישה אלסטית ורגל מורמת. בהמשך - חבישה מרופדת, דריכה חלקית רק להליכה נחוצה, מסאג' מקומי עם משחה אנטי דלקתית. רק לאחר מספר ימים להתחיל להפעיל את הקרסול לאט לאט. בהמשך, להתחיל לדרוך דריכה חלקית עד מלאה - תלוי ברמת הכאב. לאחר כשבועים שלושה - טיפולי פיזיותרפיה בקופ"ח.
מנהל פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל
ספורטופד – ניר באבו מדרסים, אורתופדיה ונעליים
ניר באבו הוא אורתוטיסט (טכנאי אורתופדיה) בעל יותר מ-19 שנות ניסיון, בוגר לימודי...
המשך >
(מספר מקשר)
