אז ככה
דיון מתוך פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
התחלתי לרוץ, וקיבלתי בשתי אצבעות ברגליים שטף דם ו2 ציפורניים ברגליים שלי הכחילו נורא. אני נורא מודאגת, מה ניתן לעשות לגבי זה? תוך כמה זמן אני יכולה לחזור לריצה?איך ניתן לזרז את תהליך ההחלמה ומה לעשות?? המון תודה! ויש לציין שאני בטוח מחליפה נעלי ספורט, לא שאלה בכלל.
שלום ניני. אז ככה, זו תופעה ידועה שמי שרץ בפעם הראשונה, או שלא רץ זמן רב, עם נעליים לא הכי טובות או מותאמות, לפעמים נגרם לחץ על הבהונות ואז נגרם השטף דם. גם לי זה קרה. לכן, צריך להתאים נעלי ריצה טובות כמו נייקי, סקוני וכו". כעת אין לך מה לעשות, אלא לתת לזמן לעשות את שלו וזה יתרפה לבד. בינתיים תעברי לאופניים בחדר כושר, או לשחייה.
מנהל פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל
