דורבנים, מטטרסל

שלום, לפני כארבע שנים אובחנו אצלי דורבנים בשני העקבים. מאז עברו הכאבים החזקים אבל עד היום עמידה ממושכת מכאיבה לי בעקבים. בנוסף, בתקופות שבהן אני מתאמן באופן אינטנסיבי יותר אני מרגיש כאבים בעקבים, למרות שלא ברמה שמאלצת אותי לחדול מפעילות. בשבוע האחרון החלו אצלי כאבים חזקים בכף רגל ימין, שאובחנו אצל אורתופד כפגיעה מסוימת (לא חמורה ולא כרונית - ללא רקמת צלקת) במטטרסל והוא הפנה אותי לבונה מדרסים. האם יש קשר בין שני הדברים (הדורבן והמטטרסל)? האם הרגישות בעקבים היא משהו שאיאלץ לחיות איתו או שיש טיפול? האם זה יכול להיות קשור לבעיה רחבה יותר - מחסור בסידן, בויטמין די, בשעות שינה וכיוב'? האם כשאני הולך יחף בבית אני מחמיר את המצב? ותודה מראש הטירחה המרובה בקריאת ההודעה הארוכה שלי...

שלום יוסף. הרופא צודק. קודם כול גש לעשות מידרסים עם מטטרסל בר - כלומר מבנה המוריד את הלחץ מראשי המסרקים. בנוסף, קבע לך תור לרפלקסולוגיה כדי לעשות עיסוי טוב טוב לכפות הרגליים ולהזרים את הדם. כך במקביל גם נוגדי דלקת ל 10 ימים.