גמישות יתר, כמה בעיות
דיון מתוך פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל
שלום לכולם, אני בן 15 ויש לי גמישות יתר. אני עושה הרבה ספורט כגון כדוסל ריצה ועוד... היתה לי תת פריקה בכתף ויש לי נקעיים חוזרים בקרסול עקב הבעיה וגם כאבים בפיקה של הברך ( עדין לא ברור אם זה כאב גדילה או לא)..גם כאבים קלים בגב. עכשיו, רציתי לשאול איך לטפל בגמישות יתר ובמה זה פוגע?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום דור. אני מציע לך ללכת לסדרת טיפולי פיזיותרפיה וששם ידריכו אותך לגבי תחזוקת הגוף, יציבה נכונה, תרגילים לביצוע עצמי וכו". תאמר להם שאתה סובל מגמישות יתר.