כאב וקושי בהרמת ירך שמאל
דיון מתוך פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
כנראה שבעקבות תנועה לא נכונה - לפני 2-3 ימים) ובהמשך, הליכה ארוכה על הליכון התפתח כאב חזק בחלק העליון של ירך שמאל (ממש במפרק). יחד עם הכאב קיים גם קושי בהרמת הירך כשאני יושב (כאילו שאין לי כוח להרימה). יש עצה?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום אילן. מנוחה, תרגילי מתיחות, מסאג' רקמות רכות. זה יעובר.