נפיחות מאחורי הברך לאחר מאמץ

שלום. בכל שבוע מזה חצי שנה אני משחק כדורסל לפחות פעם בשבוע. ברשותי מדרסים אורתופדיים מותאמים אישית ונעליים גבוהות המותאמות למדרסים. אני גם עורך חימום באופן קבוע לפני המשחק. בשבועיים האחרונים ,בבוקר שאחרי ,אני מתעורר עם כאב ונפיחות מאחורי הברך המונעת ממני ללכת בצורה רגילה.הנפיחות יורדת בערב אך נותרת תחושת חוסר נוחות למשך כל היום.יומיים אחרי ,הכל חוזר למצב נורמלי ,לפחות בהרגשה ובנפיחות. לא היו פגיעות עבר ברגל זאת- בברך או במבנה העצמות. האם ניתן להסיק מכך משהו והאם ניתן למנוע את הנפיחות/חוסר הנוחות באמצעות תרגול מסויים ?

שלום אופיר. אולי מדובר בציסטה ע"ש בייקר, לך תעשה בדיקת US של הברך.