קרע של 2 ס"מ בשריר הארבע ראשי
דיון מתוך פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל
שלום רב, במהלך הליכה בנחל חושך בצעתי תנועה לא טובה ולאחר צילום אולטראסאונד הובחן כי יש לי קרע של 12 ס"מ לאורך שריר הארבע ראשי. 1. האם וכיצד ניתן להחזיר את השריר למצבו התקין? 2. האם ומתי כדאי לי לחזור לפעילות ספורטיבית?
שלום אריאל. חסרים פרטים, מתי כל זה קרה? בינתיים חבישה אלסטית על הירך, פיזיותרפיה, תרגילי מתיחות, חיזוק, מסאג' רפואי רקמות עמוקות.
שלום רב, זה קרה לפני כחודש, כאמור בזמן ההליכה בצעתי תנועה לא נכונה, ומיד הרגשתי מתיחה חזקה ברגל, שריר הארבע ראשי התכווץ נורא והתקשה למשך כמעט יממה, שבמהלכה הייתי עם תחבושת אלסטית על הירך. במשך הזמן ההתקשות של השריר עברה אך הייתי עם כאבים במשך שבוע, שבמהלכו בצעתי את הצילומים וראו את הקרע בשריר.
שלום רב, זה קרה לפני כחודש, כאמור בזמן ההליכה בצעתי תנועה לא נכונה, ומיד הרגשתי מתיחה חזקה ברגל, שריר הארבע ראשי התכווץ נורא והתקשה למשך כמעט יממה, שבמהלכה הייתי עם תחבושת אלסטית על הירך. במשך הזמן ההתקשות של השריר עברה אך הייתי עם כאבים במשך שבוע, שבמהלכו בצעתי את הצילומים וראו את הקרע בשריר.
מנהל פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל
