א-סימטריה וריצה
דיון מתוך פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל
שלום, יש לי א-סימטריה קלה שבה רגל שמאל ארוכה מרגל ימין. בגלל זה ברך ימין נוטה מעט פנימה. האם מומלץ לשים פאד pad סוליה ברגל ימין ע"מ לגרום לאיזון בין הרגליים? והאם חשוב לעשות זאת במיוחד כשאני רצה? (התחלתי לעשות ג'וגינג לאחרונה). תודה, תמר
לקריאה נוספת והעמקה
שלום תמר. פאד זה לא ממש מקצועי. גשי לעשות מידרסים ואם יש הפרש באורך הגפיים אז לשים הגבהה ברגל הקצרה.