חזרה לפעילות אחרי דלקת בגיד הפיקה

ד"ר שלום רב, אני בתהליכי החלמה מדלקת ברך הקופצים. לאחר חודש וחצי של פיזיותרפיה הפיזיותרפיסט החליט כי יש לשוב לפעילות בהדרגה ולשאלה..בעוד חודש בערך אני חוזר לשחק כדורגל בדשא באופן מקצועני.עד אז אהיה כשיר לפי הפיזיותרפיסט ותחושה שלי בברך. רציתי לשאול לגביי מגני ברך כי שמעתי שזה יכול להועיל מאוד בייצוב, בתמיכה וב"העמדה" נכונה של הפיקה. גיליתי שיש 2 סוגים עיקריים של תומכים כאלה :(תמונות מצורפות) 1. תומך ברך בצורת רצועה - http://ariel-orthopedic.co.il/knee/knee41.htm 2. מגיני ברך בצורת מגן שלם - http://www.sportdepot.co.il/preview.php?title=%D7%9E%D7%92%D7%9F%20%D7 מגנים שלמים דומים אלסטיים למיניהם.. לפיזיותרפיסט לא הייתה תשובה ברורה על מה אתם ממליצים ?(כמובן שמדובר על שימת המגן\תומך בזמן אימון) אולי בכלל יש פתרון אחר? תודה

שלום שגיא. אני הייתי ממליץ על שימוש בטפינג מיוחד ( סוג של פלסטרים ) לספורטאים. אתה צריך למצוא מישהו שמתמחה בתחום, הוא ילמד אותך כיצד להשתמש בזה, וזה עדיף, כי בכדור רגל מקצועי לא ניתן לשחק עם מגני ברכיים ,אתה מזיע, קופץ רץ וכו" וזה לא מחזיק.