פציעה טורדנית מאד בקרסול....

שלום, לאחר הפסקה של 7 שנים חזרתי לעסוק בספורט לפני כחצי שנה באופן אינטנסיבי מדי מסתבר, רכיבה על אופני כביש, שחיה, ושבוע לפני הפציעה גם חזרתי לרוץ (על משטח קשה). לאחר שתי ריצות הרגשתי שהקרסוליים שלי "התפרקו" ולא יכולתי לעמוד על הרגליים, קיבלתי מהאורטופד כדורי מתאפן, ובצילום רנטגן ומיפוי עצמות גילו "קליטה מוגברת בטיביה הדיסטלית בקרסול דו צדדית (יותר בשמאל) המעלה חשד לשברים כמו גם קליטה מודגשת בברך שמאל שינוי טראומה או מאמץ יתר" (הברך זניחה). אחרי שלושה חודשים של מנוחה מוחלטת הכאבים בקרסול שמאל פחתו אבל עדיין קיימים, מדובר בכאבים עמומים קבועים, כמו כן כל הזמן הזה ישנם "קליקים" שיוצאים לי מהקרסול בזמן הליכה/סיבוב של הגוף בדיוק במקום שבו הודגמה קליטה מוגברת. מה עושים? יתכן שיש שם קרע של שריר או גיד? אני מאד לא מרוצה מהטיפול הלקוני שקיבלתי מהאורטופד בקופ"ח ש"פטר" אותי בשברי מאמץ ו"הכל בסדר"...יש שם משהו נוסף.

שלום אסי. הייתי מוסיף - מידרסים ע"פ מידת גבס + הליכה בנעלי התעמלות טובות. תרגילי מתיחות, חדר כושר, ואולי סדרת טיפולי פיזיותרפיה.