כאב בברך
דיון מתוך פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום לך בני בן ה8 סובל מכאב בברך או קצת למטה ממנה בשבועיים האחרונים . יש לציין שהוא משחק טניס 4 פעמים בשבוע . בשבוע האחרון הוא לא שיחק ועדיין יש כאב . עלי לציין שאיננו גרים בארץ אלא בניגריה הרחוקה ששירותי הרפואה רחוקים מלהיות ראויים ולכן שאלתי היא האם ניתן למרוח לו וולטרן על המקום? מה ניתן לעשות? האם קרח יכול לעזור?
שלום רוית. א. הרבה תרגילי מתיחות, חימום טוב לפני כול אימון, כולל מריחה של משחה אבל לא וולטרן. התגלה כי וולטרן עושה הפרעה בתפקודי כבד. תעברי למשחה אחרת. בסוף אימון קרח או מים קרים. בנוסף - ניתן לקנות חובקי פיקות שאולי זה יעזור. תבדקו גם לגבי כפות הרגליים, אולי הוא צריך מדרסים.
מנהל פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל
