ברכיים

דיון מתוך פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

ברכיים

02/12/2009 | 15:02 | מאת: איילת

שלום רב, אני בת 19 ומאז שהייתי קטנה יש לי גמישות יתר וכתוצאה מכך אני נוטה לעקם את הברכיים. כל הזמן קורה לי שהפיקה שלי כאילו יוצאת מהמקום וחוזרת. לאחרונה נפלתי כתוצאה מכך (לפני שלושה שבועות) ומאז לא פסיקים לי הכאבים כשאני מכופפת את הרגל. אני עשיתי פעילויות ספרטיביות כדי לחזק את השרירים אבל זה לא עוזר לי. השאלה שלי מה כדאי לי לעשות לדעתך?

לקריאה נוספת והעמקה

גמישות יתר מפרקית

שיתוף

RE: ברכיים

04/12/2009 | 11:34 | מאת: ד"ר צבי גורן

שלום. אני מציע ללכת לסדרת טיפולי פיזיותרפיה כדי שיעבדו אתך על שרירים ספציפים מסביב לברך, ילמדו אותך לעשות שימוש בטפינג - כלומר פלסטרים שמחזיקים את הפיקה. ניתן גם להשתמש בברכיה אלסטית מסוג גנוטריין P3.

שיתוף