כאבי שרירים

שלום לך, הנני בת 60, בריאה, מורה להתעמלות "מתונה" ורוקדת. כאבי השרירים מלווים אותי רב שנותי, והם מעבר לנורמה (נדמה לי),כמו כן התכווצויות פתאומיות של שרירי הרגל הגדולים.מזה זמן לא מבוטל נוטלת כדוריUnti Leg Cramps לפני השינה.לאחר פעילות מאומצת: 2 כדורים.אלו "מצילים"אותי.עדיין כאבי השרירים מטרידים ותחושתי כאילו חסר משהו לגוף. תודה, שרה.

שלום שרה. תבדקי ויטמין B12, בנוסף תבדקי האם הכמוסות שאת נוטלת מכילות אבץ ומגנזיום.