פעילות גופנית
דיון מתוך פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
2 פריצות דיסק גב תחתון ובגלל בעיית כולסטרול מתבקש שילוב של תזונה+פעילות גופנית. איזה פעליות גופנית מומלצת שיכולה להתאים לסובלים מ-2 פריצות דיסק גב תחתון? האם הליכה זה בסדר ? כמה ק"מ? אם בכלל מה עוד רצוי ומה לא? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום סופי. הסדר הוא כזה - שחייה - חתירה או גב, אופניים, קרוס ( אליפטיקל ), הליכה. כלומר הליכה הכי פחות מומלצת. בהצלחה.
מנהל פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל
ספורטופד – ניר באבו מדרסים, אורתופדיה ונעליים
ניר באבו הוא אורתוטיסט (טכנאי אורתופדיה) בעל יותר מ-19 שנות ניסיון, בוגר לימודי...
המשך >
(מספר מקשר)
