אומגה 3
דיון מתוך פורום תרופות ורוקחות ברפואה משלימה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
למה מועיל הכדור? זמני לקיחת הכדור ? מינון מ1-3 ליום? אחרי כמה זמן מרגישים שיפור? תודה מראש
שלום ריקי, כמוסות האומגה 3 מתחלקות לשני סוגים. אלו המיוצרות משמן דגי ים החיים במעמקים ומאלו המיוצרות משמן פשתן צמחי. אני אישית ממליץ על הסוג השני, כלומר אומגה 3 ממקור צמחי של שמן פשתן, כיוון שהגוף מעכל אותן ביתר יעילות והן נספגות טוב יותר משמן הדגים. אומגה 3 זוהי חומצת שומן רב-בלתי רוויה ממקור טבעי (עדיף ממקור צמחי הקל לעיכול כגון פשתן), היא חיונית מאוד להתפתחות התקינה של המוח והעיניים אצל פעוטות. היא מסייעת להגברת חדות החשיבה אצל מבוגרים. כמו כן, היא חשובה למניעת מחלות לב וכלי דם ומסייעת לאיזון רמות הכולסטרול והטריגליצרידים (שומנים) בדם. אין לה כל השפעות שליליות, כמובן שאין לצרוך אותה באופן מוגזם, לדעתי מספיק כדור אחד פעמיים ביום לאחר הארוחה לתחזוקה שוטפת של מערכות הגוף. השיפור מורגש בצורה אישית, כל בן אדם לפי צורכו ולפי המטבוליזם שלו. חג שמח!
מנהל פורום תרופות ורוקחות ברפואה משלימה
