כרס קטן בבטן

אני בן 18, גובה 185 ושוקל 75, למרות שזה נשמע תקין, יש לי כרס שאמנם עם חולצה לא כל כך רואים אך בלי רואים בבירור..האם יש פתרון לכך? ניסיתי לרוץ, ניסיתי דיאטה, יתכן ואני סובל מעודף עור? אף פעם לא הייתי שמן. תודה.

ממליצה פעילות ספורטיבית ממוקדת , להתיעץ עם מדריך ספורט מקצועי, ומיצוק ע"י גלי רדיו .והתמדה .