מה עדיף?
דיון מתוך פורום סוכרת
האם עדיף לעשות פעילות גופנית לפני האוכל שתוריד את הסוכר בדם כך שנקודת ההתחלה של העלייה בסוכר בדם, בעקבות האוכל, תהיה נמוכה יותר? או לאחר האוכל כך שהסוכר שמתחיל להיכנס לדם מיד "ייצרך" על ידי פעילות השרירים?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רב, עדיפה פעילות לאחר האוכל.