האם אני קדם סוכרתי?

שלום, בן 48. בחודשיים האחרונים יש לי מידי פעם עקצוצים בכפות הרגליים יותר משמאל ופעמיים קרה לי גם כבפות הידיים. אין אובדן של תחושה. כמו כן, מידי פעם ויברציות לאורך ירך ימין. בבדיקות ENG היתה תקינה למעט לחץ קל על עצב ירך שמאל בביקת מחט ונאמר שזה אולי בגלל בעיה בגב תחתון. לוקח קונטרולוק לטיפול בסוג של צרבת המתבטאת בכחכוח בגרון. כל השנים בדיקות הסוכר בצום היום כסביבות ה- 95-105. בדיקת סוכר לפני חודש היתה 120 וההמוגלובין מסוכרר 5.7% בדיקה לפני שבוע (לאחר הפסקת שתיית מיצים ויוגורטים) ירד סוכר ל- 104 וההמוגלובין המסוכרר עלה ל- 6% (מוזר...). בדיקת עיניים מעמיקה גלתה "סלסול כלי דם". יש היסטוריה משפחתית של אבא סוכרתי שלא הפריע לו ולא טופל וסבא שנפטר מסוכרת בגיל 52. מה מצבי? האם כבר נגרם נזק והאם עוד אפשר לתקן?

שלום לך צבי, לאור הרמות בצום שבי 100-126 וההמוגלובין המסוכרר שהוא גבולי קרוב לודאי שכרגע אתה נכנסת לשלב של קדם סוכרת, מה עוד שיש ל היסטוריה שמעמידה אותך בקבוצה בסיכון לסוכרת. מומלץ לבתחיל מיידית בדיאטה ללא סוכרים זמינים בהדרכת דיאטנית, פעילות גופנית מתונה יום יומית, ושמירה על משקל תקים. בעוד 3 חודשים יש לחזור על בדיקות סוכר בצום+שעתיים אחר ארוחה פחמימתית, וכן המוגלובין A1C ואז נשקול אם אתה זקוק גם לשילוב תרופה מניעתית כמטפורמין אחד בערב אחר הארוחה.