היפר אינסולינמיה

בעבר התלוננתי על חולשה, עייפות ולפעמים הרגשה של נפילת סוכר. מלבד זאת סובלת מעודף משקל והצטברות בעיקר באיזור הבטן. (ולא הלך לי עם דיאטות) בדיקות דם לבלוטת התריס נתנו תוצאות תקינות. גם רמות סוכר תקינות. לפני כ 3 חודשים ביקרתי אצל רופאה אלטרנטיבית ואירידיולוגית והיא איבחנה היפר אינסולינמיה. מאז לא נגעתי בסוכר ובפחמימות קלות כמו חיטה תפוחי אדמה תירס ועוד. הרביתי בירקות ובשתית מים. לאחר 3 חודשים פניתי לבדיקת דם. רמות הגלוקוז 79 אינסולין 10.8 האם זה מראה על איזון או שיש צורך בבדיקת אינסולין בזמן העמסת סוכר? אם המדדים תקינים, בכל זאת צריך להמשיך בדיאטה המבוקרת או שניתן "להקל" בתזונה? תודה רבה

שלום לך כלכלה מופחתת סוכרים זמינים היא טובה עקרונית, כי אז הלבלב פחות מגורה לפעילות יתר תגובתית. רצוי שתתיעצי עם דיאטנית שתרכיב לך את הדיאטה תוך התחשבת בערכי האינדקס הקלורי של מרכחיבח המזון ומופחתת בשומנים.