סוכרתי ו...רזה !
דיון מתוך פורום סוכרת
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב, אני בן 68, 173 גובה, שוקל 66 ק"ג בבדיקת סוכר HBA1 נמצא גבוה. יש לי פרקינסון קל חייב להעלות מסת שריר וכושר. מתקשה למצוא המלצות לדיאטה להעלאת המשקל בהתאם . דיאטניות לא כל כך מתמצאות בתחום של סוכרתיים רזים. רוב הידע שלהם/שלהן עם המלצות איך לרדת במשקל (הבעיה הרווחת). יש לך עצה בשבילי ? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום לך להגברת מסת השרירים אתה זקוק ליאטה עשירת חלבון (עוף, דגים,חלבון ביצה, קטניות) ופעילות גופנית יומיומית מתונה. מאוכל לבד בישיבה בכורסא השרירים לא יתפתחו. מצא דיאטנית רצינית שתרכיב לך כחכחה לסוכרת ללא סוכרים זמינים עשירת חלבון 1800 קלוריות.
מנהל פורום סוכרת
ד"ר דרור זיו טיפול בתאי לחץ
ד"ר דרור זיו, רופא בכיר לטיפול בתאי לחץ, בעל ניסיון רב בתחום הרפואה...
המשך >
