סוכר בדם

שלום, בבדיקות דם שבצעתי הכל יצא תקין והסוכר שלי יצא 98 , אני בן 37 בריא בד"כ, האם זה בסדר ? אני רזה ,ואין אצלנו בעיה במשפחה של סוכר , האם אני יכול לאכול מתוקים ?יש לציין שמדי פעם יש לי סחרחורות ושתן מרובה , אני מעוניין להתחיל בפעילות גופנית , האם זה עוזר לשיפור הרמות ? תודה רבה,

שלום לך זה בהחלט בסדר שאתה בן 37 ובריא. אתה יכול לטעום פה ושם מתוקים במידה, תך שמירה שלא תעלה במשקל ובצוע פעילות גופנית מתונה באופן קבוע- זה יפה לבריאות!