ערכי סוכר גבוהים

בן 60 , לאחר צינטור + סטנט נוטל קבוע אספירין+ תחליף ליפיטור + קורדילוק , בדיקות במהלך שנתיים מציגות ערכי גלוקוז 100- 110 , צבועים באדום כאזהרה. משתדל לא לצרוך סוכר באופן יזום אבל כנראה שזה לא עוזר ומצד שני אינני רוצה עוד תרופות וכימיקליים . מה ניתן לעשות ??? בברכה עמי

הערת המערכת!!!- המשיב אינו רופא או מומחה לסוכרת ותשובתו היא ביוזמתו אחריותו בלבד ואינה מביעה את המלצות הרופא המומחה לסוכרת ------------------------ המסלול שפתוח בפניך הנו מסלול התזונה הנכונה והמותאמת אישית. ברמות שלך תוכל להגיע לרמות של אדם בריא בהתאמת התזונה. אם תוסיף לזה גם הליכה יומית של שעה... לא תראה את הצבע האדום... בהצלחה, בועז

שלום לך לפי התוצאות שמסרת אתה בשנתיים האחרונות נמצט במצב של קדם סוכרת. לרוב תוך 3--5 שנים מצב זה הופך לסוכרת של ממש ממנה אין אפשרות לחזור. על מנת למנוע את הופעת הסוכרת עליך לשמור על דיאטה ללא סוכרים זמינים בהתייעצות עם דיאטנית, לשמור על משקל סביר תוך כדי ביצוע פעילות יומיומית מתונה, ולקחת כדור מטפורמין שיסייע במניעה של הופעת הסוכרת. כדור זה מומלץ גם לחולי לב משום שהוא מסייע להורדת השומנים בדם ומונע עליה במשקל. ה"נזק" בנטילת כדור ליום הוא אפסי בהשוואה לנזקים שתגרום לך מחלת הסוכרת. ההחלטה-שלך!