מה זה "אחרי ארוחות"

שלום רב אני סוכרתית, מאוזנת על ידי דיאטה בלבד. לעתים אני מודדת סוכר חצי שעה אחרי האוכל, משום שאני מעונינת לבדוק אם הארוחה מאוזנת בכמותה ובהרכבה (כדי שלא יעלה לי הסוכר יותר מדי). בדרך כלל התוצאה מתחת ל200, בימים לא טובים יכול להיות מעל ל200. אבל שעתיים אחרי ארוחות אני בדרך כלל חוזרת למצב של צום. או לפחות מתחת ל120. כשאתה מדבר על טווח תוצאות רצוי ל"אחרי ארוחות", האם אתה מתכוון לחצי שעה אחרי אוכל, או שעתיים אחרי? תודה מראש על תשובתך

שעתיים אחרי.