סכרת מאוזנת

1.רמת הסוכר שלי נעה בין 120 ל 140 בעזרת תרופות ושמירה פחות או יותר על דיאטה,הליכה בהליכון 4 פעמים בשבוע ומשקל גוף יציב. האם אפשר להיות רגוע מבחינת החמרה ותופעות לואי ידועות ? 2.אני אוכל 3-4 פרוסות לחם קל מחיטה מלאה בבוקר ו 2 פרוסות לחם קל בערב.אלא שאני מעדיף אתם בטוסטר.האם זה בסדר מבחינת הדיאטה ? ג.ה.

איפה אפשר לראות רשימה של מזון בעלי ערך גליגימי גבוה ונמוך

שלום לך, איך אפשר להשאר רגוע במדינה העומד'ת לצאת למלחמה הקיץ? מבחינת הסוכרת - השתדל להיות עם ערכי המוגלובין מסוכרר (HBA1C ) של פחות מ 7.0% ןהמשך בפעילות היומיומית הגופנית +הדיאטה ותוכל להסיר דאגה זו מלבך.