ערכי סוכר

שלום ד"ר, אני בן 47, גובה 1.80, משקל 102 ק"ג. בבדיקה אחרונה התגלה ערכי סוכר 119. בקיץ האחרון אכלתי המון פירות, כ 7 ומעלה ביום. האם ערכי הסוכר יכולים להיות קשורים לכך?? מאז הבדיקה,חתכתי עם הפירות כמעט לגמרי. אבקש עצתך. בתודה מראש בני.

בכל מקרה אם אתה לא רוצה שתהיה לך סוכרת תוריד מסת שומן ותעלה את מסת השריר שלך. יש לך לפחות 20 קילו שומן להוריד + פעילות גופנית סדירה אם אתה רוצה להישאר בריא.אתה גם תראה שרמות הסוכר ירדו בהתאם. מיותר לציין שתרוויח אם תעשה זאת עכשיו בשונה לאחרים שמחכים שתהיה להם קודם סוכרת... מקווה בשבילך שתעשה את הדבר הנכון.

שלום לך, הערכים שלך בצום הם בתחום הגבול של קדם סוכרת מומלץ לך עתה לאחר שהפסקת עם זלילת הפירות לבצע העמסת סוכר פומית כמקובל לאבחון מצבך הנוכחי, רצוי בצירוף בדיקה של המוגלובין A1C