הצורך במתוק לאחר ארוחה

שלום רב. אני סוכרתית ומאוזנת. לאחר ארוחה מלאה -כמו א.צהרים אנ חרגישה צורך לאכול משהו מתוק.. למה? ומיה זה נובע? ו אפשר לנטרל את הצורך הזה? כיצד ?

הפחתה משמעותית בצריכת פחמימות וסוכרים (אשר כידוע אין לצרוך) מורידה בצורה דרסטית את תחושת הרעב וגם המשיכה למתוקים יורדת וכמעט נעלמת לחלוטין (מנסיון אישי).

שלום לך הדסה, אם יש לך סוכרת מסוג 2, יתכן מאד שתגובת האנסולין שלך לארוחה היא מוגברת ((תנגודת לאינסולין) וולכן יש נפילת סוכר תגובתית אחר שעתים וחצי המפוענחת על ידי גופך כצורך לסוכר. מומלץ לבצע בדיקת תגובת תפקוד/רזרבה לבלית לארוחת מבחן פחמימתית ואז נדע בדיוק מה קורה אצלך.