פעילות גופנית - זמן מתאים

שלום, יש לי סוכרת -2 ואני מתאמן 3-4 פעמים בשבוע (בד"כ הרבה אירובי) מטעמי לו"ז צפוף אני מתאמן בערך בשעות 12:30-14:30 וזה לפני ארוחת צהריים. בהתחשב בעובדה שארוחת בוקר ממש אני בד"כ לא אוכל (זמן), האם חוסר אנרגיה/פחממות/סוכרים...... עלול לגרום לתוצאות/תהליכים לא טובים ? האם אני חייב לאכול לפני ? (אגב - אני לא חש סחרחורות בזמן האימון)

שלום לך, רצוי שלא תשכח לאכול יומיום ארוחת ביניים של 1000 -1030, וכן לפני אימון מומלץ על אכילת "משהו" כגון בננה (בלי קליפה) או פרוסה אקסטרא מאמץ מצריך אקסטרא אוכל אשר לפעילות - כל המרבה הרי זה משובח