סידן וליזין
דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה
שלום לצוות אני לוקיח כדור סידן +ויטמין D ידוע לי שחומצת האמינו ליזין מסייעת לספיגת הסידן שאלתי: האם בחלבון הביצה יש את ח"א ליזין?אני אוכל כמה חלבונים אחרי האימון.
שלום חיים, חלבון ביצה, הוא חלבון מלא. מכיל את כל החומצות האמיניות, גם ליזין. בברכה מוניקה קרן