השמנה או נפיחות
דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה
שלום לכולם ברצוני לדעת איך ניתן להוריד במשקל באזור הבטן האם ספורט והפחתת מזון או שאפשר להסתפק באפשרות אחת? אני אמא בת 30 לתאומים בני 3 ומאז הלידה אינני מצליחה להוריד את הבטן!!! לתשובתכם אודה.
שלום רויטל, צריך שילוב של שניהם כדי להפיק את התועלת המירבית. בברכה מוניקה קרן