סוכר טבעי
דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה
שלום, ברצוני לדעת אם סוכר טבעי משמין? האם פירות טרופיים וכן גזר משמינים? תודה
שלום אתי, עודף צריכת קלוריות גורם להשמנה. המזונות שציינת עשירים בסוכרים וקלוריות בהתאם. כפית סוכר טבעי (איזה סוכר הוא לא טבעי?) = 20 קלוריות פירות טרופיים עשירים בסוכר. בד"כ כל פרי הוא גדול. מנגו בינוני מכיל כ- 150 קלוריות למשל. גזר בינוני מכיל כ- 45 קלוריות. בברכה מוניקה קרן
מנהל פורום דיאטה, תזונה והשמנה
סיגל אלפסה
דיאטנית קלינית מוסמכת BSC בפקולטה לחקלאות שברחובות. בוגרת אקדמיית מיר"ב...
המשך >
(מספר מקשר)
