הורדת משקל - אשמח אם תגיבי תודה

שלום, אני בת 13 ו-9 חודשים. שוקלת 67 והגובה שלי הוא 163 (בערך). אני נמצאת בקבוצת הרזיה שעד עכשיו עזרה לי לרזות חמישה קילו. הייתי רוצה לדעת כמה רצוי לשקול בגילי וכמה עליי להוריד. איני סומכת על המדריכה שתאמר לי מהסיבה שאולי תגרום לי להישאר בגלל הכסף שאני משלמת. תודה.

שלום ענבל, כל הכבוד על ההצלחה עד כה. עפ"י הנתונים היבשים, מומלץ שתרדי עוד כ- 6-7 ק"ג לפחות. זאת בתנאי שתישארי באותו גובה. ככל שאת גבוהה יותר, את יכולה לשקול יותר. חבל שאינך סומכת על המדריכה שלך. את נמצאת אצלה בטיפול ארוך טווח והיא מכירה אותך יותר טוב. היא אמורה להיות מקצועית ולתת לך תשובה אמיתית, ללא קשר לסיבה הכלכלית. תשקלי לפנות אליה ולהסביר לה את חששותיך. בברכה מוניקה קרן