כאבי בטן עזים וחוסר ירידה במשקל
דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה
שלום אני בת 22 ,בחודשים האחרונים אני מרגישה כי כמעט כל יום הבטן שלי מתנפחת לממדים של הריון מתקדם.בשנה האחרונה עקב תחילת לימודים באונברסיטה היו לי כמה מעידות בספורט ובתזונה שגרמו לעליה בכ10 קילו. מאצנית של חצי מרתון אני הפכתי לחרשנית וכמעט לא עסקתי בספורט. לאחרונה אני מקפידה מאוד על תזונה וספורט באופן שוטף.מאוד קשה לי לרדת במשקל,אני סובלת מאוד מכאבי בטן עזים וגם תופעה מוזרה של כאבי גב תחתון לאחר ארוחה גדולה. חשוב לציין שלעולם לא אכלתי ג'נק פוד וממתקים. יש לי מודעות רבה לתזונה וספורט ולכן אני מאוד מתוסכלת
שלום איילה קשה לי להבין משאלתך את הבעייתיות בירידה במשקל: האם את מצליחה ליישם תפריט המתאים לירידה במשקל? או שמא כאבי הבטן הם שמונעים את הירידה במשקל? מפריעים להתנהלות שלך בדיאטה?
הדיאטה שלי מכילה כעת יותר ירקות אך תמיד היו חלק אינטגרלי מהדיאטה שלי.בעקרון הכאבי בטן כה עזים שמשתקים אותי לעיתים תכופות למיטה ובנוסף מונעים ממני להתאמן. תודה מראש איילה
מנהל פורום דיאטה, תזונה והשמנה
