אחרי לידה

שלום רב, אני 4 וחצי חודשים אחרי לידה.(בת 25 אוטוטו) היתי שוקלת לפני ההריון 43 ק"ג ובסוף ההריון 59 ק"ג. כיום אני שוקלת 51-52 ק"ג. כיצד עליי לאכול כדי לחזור לעצמי? אם אני אוכל סלטים כל היום,אני יחזור לעצמי? תודה.

שלום מיכל ראשית המון מזל טוב!!! צייני בבקשה גובה והאם את מניקה. בברכה, עדי מילר דיאטנית קלינית

לא מניקה.גובה:1.55