השמנת יתר!

יש לי שחלות פוליציסטיות, אני שמנה מאוד 107 ק"ג גובה 170 ס"מ אני אוכלת ממש ממש מעט, כארוחה עד שתיים ביום שלא מסתכמות ביותר מ- 500 -700 קלוריות למעט ימים חריגים שאני רעבה מאוד או חגים וכאלה שקשה לעמוד בפיתוי אך אלו ימים חריגים ביותר ומעטים, מה אני צריכה לעשות כדי לרדת במשקל כבר ירדתי ע"י הליכה ברגל כ- 4 פעמים בשבוע אך אין לי כל כך זמן לזה אני עובדת עד מאוחר ויש לי 3 ילדים , אני מרגישה שכולם סביבי אוכלים כל היום ולא משמינים ואילו אני לא אוכלת ממש מעט ולא מרזה כולם אומרים לי שאני אוכלת מעט. אודה על תשובה מפורטת תודה

שלום רונית, אני בהחלט מבינה את תחושת התסכול בה את שרוייה. את מצמצמת ואוכלת כל כך מעט ויורדת לאט במשקל. ברצוני לציין שזה לא בהכרח פועל לטובה שאת ממעטת כל כך בכמות האנרגיה שאת צורכת. הגוף שלך כנראה במיגננה, הוא יודע שהוא אינו מקבל את כמות הקלוריות לה הוא זקוק ולכן הוא מצמצם מאוד את ההוצאות. כלומר הוא חוסך באנרגיה וזה מוריד למינימום את פירוק השומן ואת הירידה במשקל. אני ממליצה לך לפנות למרפאה שמתמחה בהרזייה, שתשלב בין טיפול תזונתי ורפואי. תסמונת השחלה הפוליציסטית מאופיינת בעמידות לאינסולין. הדבר גורם לבעיות במטאבוליזם של פחמימות ושומן ולקושי בירידה במשקל. יכול מאוד להיות שתהני מטיפול תרופתי, שיקל על התהליך. במרפאה שלנו יש לנו ניסיון טוב ומוצלח בטיפול בנשים עם תסמונת השחלה הפוליציסטית שסבלו מעודף משקל. בהצלחה מוניקה קרן