שאלת קלוריות
דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה
אשמח אם תוכלו לענות לי כמה קלוריות יש בכוס של מג'דרה ביתית. המג'דרה מכילה: 2.5 כוסות אורז אדום מלא לפני בישול , 1 ורבע כוסות עדשים לפני בישול , הכנה ללא טיפת שמן. תודה
שלום כ-150 קק"ל. בברכה, עדי מילר דיאטנית קלינית בשיטת ד"ר לוי