שאלה

שלום רב. אני שוקל 55 ק"ג. גובה- 159 בן 50 כולסטרול - 137. רציתי לדעת מה מומלץ לאכול ומה לא. האם מותר לאכול ביצים? כמה פעמים בשבוע? עדיפות ללחם קל או לחם רגיל? ממה יש להימנע? תודה.

שלום דודו מהן תוצאות הכולסטרול הרע של (המכונה LDL) והכולסטרול הטוב שלך (המכונה HDL). בברכה, עדי מילר דיאטנית קלינית בשיטת ד"ר לוי