##אוכל##

דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

##אוכל##

12/06/2009 | 00:40 | מאת: שרה

אכלתי היום 4 ופלים ,אכלתי פיצה עם פטריות..,ולחמניה בנונית עם שניצל שטיגנתי בשמן. כמה קלוריות זה? למרות שאני אוכלת קצת והערך הקלוריות שלי לא גבוה אני יכולה עדיין לעלות במשקל בגלל שהדברים שאכלתי דברים משמינים? כי למרות שאני לא אוכלת הרבה אני מרגישה שאני עולה במשקל .!

שיתוף

RE: ##אוכל##

14/06/2009 | 11:04 | מאת: עדי מילר

שלום שרה כמות הקלוריות במה שאכלת נע בין 750 קק"ל ל- 900 קק"ל, הכל תלוי כמובן בכמות המדויקת ובאופן ההכנה. איזון אנרגטי בין הכנסת האנרגיה לגוף לעומת הוצאת האנרגיה בגוף קובע אם נשמין, נרזה או נישאר על אותו משקל. ברגע שאנו יוצרים מאזן חיובי בו ההוצאה נמוכה מההכנסה אנו נעלה במשקל כלומר מאזן חיובי מוביל לעליה במשקל, ולא רק מה אכלנו באותו היום. בברכה, עדי מילר דיאטנית קלינית בשיטת ד"ר לוי

שיתוף