עוד שאלה על רדוקטיל

שלום רב, אני בת 24 גובה 1.63 שוקלת 78. רופא המשפחה רשם לי רדוקטיל לבקשתי. אני ביום השני כלומר נטלתי שתי כמוסות. היום התחושות שלי היו כי אכן לא חשתי רעב כלשהו, בשעה 16:00 אכלתי ארוחת צהריים טובה, ופתאום אני חשה תחושות רעב חזקות, רעב אמיתי. ללא חשק למשומיוחד או שיעמום פשוט תחושת רעב. השאלה שלי היא מתי כדאי לי לשתות את הכדור (באיזה שעה)? האם תחושות רעב כאלה אופייניות לימים הראשונים של התרופה? מה עליי לעשות עמ"נ למנף ולייעל את הצלחת ה"טיפול" (בנוסף לספורט ואכילה נכונה). תודה

שלום לך: התופעה מוכרת, שעות הבוקר הינן פחות בעייתיות בד"כ, בשעות אחר הצהריים והערב רמת הסרוטונין צונחת ומתפתחת תחושת הרעב. זמן הפעולה של הרדוקטיל הוא כ 15 שעות ולכן אם תאחרי את שעת הלקיחה זה יתן לך תחושת זובע עד השעות המאוחרות של הערב. עם זאת זכרי שהרעב הינו מנגנון השרדות! חשוב לדעת לזהות אותו ולאכול באופן מסודר ומאוזן, ארוחות קטנות ומחולקות במהלך כל היום. רצוי גם לשלב פעילות גופנית. בהצלחה! ד"ר מצקין