אפונה

דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

אפונה

11/05/2009 | 20:25 | מאת: מורן

בחצי השנה האחרונה התחלתי להתאמן ולשמור על תזונה בריאה, ירדתי 10 קילו, ועכשיו רוצה לשמר את ההשיג, אני אוכלת הרבה ירקות ולאחרונה התחלתי לאכול הרבה אפונה, האם האפונה מבחינת הערכים התזונתים והקלוריות נחשבת כירק או כפחמימה? תודה!

שיתוף

RE: אפונה

14/05/2009 | 10:57 | מאת: עדי מילר

שלום מורן ראשית כל הכבוד על הירידה במשקל בהחלט היישג מרשים, ישר כוח!!! אפונה שייכת למשפחת הקטניות ולכן נכללת בקבוצת הפחמימות. בהצלחה בהמשך עדי מילר דיאטנית קלינית בשיטת ד"ר לוי

שיתוף

RE: אפונה

15/05/2009 | 18:17 | מאת: ירון

רגע, אז זה אומר שאפונה יכולה לבוא במקום תוספת? כלומר היא על אותו משקל של תפוח אדמה/פסטה/אורז? ומה לגבי ירקות נוספים כדוגמת ברקולי ושעועית ירוקה גם הם נתפסים כפחמימה?

שיתוף