מהי הסיבה לאי ירדה במשקל במשך שבוע?

הנני בת 57 לפני כשבוע התחלתי לקחת את עצמי בידיים. אוכלת פריכות אורז- 8 ליום אורז +סלק אדום 2 מנות קטנות ליום פסטרמה דיאטטית 2 פרוסות ליום.+כף חומוס בערב כף קוטג,+פריכית+לבן. כמו כן מבצעת הליכה של חצי שעה יום יום. היום עליתי על המשקל-ונדהמתי לראות שלא ירדתי בכלל תודה רות

שלום רות צייני בבקשה גובה ומשקל. בברכה עדי מילר דיאטנית קלינית בשיטת ד"ר לוי

תודה עדי גובהי 177 משקלי 98 קג עקב בעיות גב קשות-פרשתי מהעבודה ובשנתיים האחרונות העליתי 10 קג אני,עושה זאת מבחינה בריאותית. אודה לך באם תוכלי לומר לי לפי מה שכתבתי בתפריט אם זה הרבה מידי תודה רות